Duševní zdraví

Co můžete udělat pro podporu přítele nebo člena rodiny Máte-li milovaného člověka s bipolární poruchou, může to ohrozit váš vztah a narušit všechny aspekty rodinného života. Ale vaše trpělivost, láska a podpora mohou znamenat skutečný rozdíl v jejich léčbě a uzdravení. Můžete pomoci tím, že se naučíte vše, co můžete o nemoci, nabídnete naději a povzbuzení, sledujete jejich příznaky a budete partnerem v léčbě vašeho milovaného člověka.

Čtěte Více

Tipy pro znovuzískání vaší energie, optimismu a naděje Požadavky na péči mohou být ohromující, zejména pokud máte pocit, že jste nad hlavou nebo máte malou kontrolu nad situací. Je-li stres pečování ponechán bez kontroly, může to být na vašem zdraví, vztazích a stavu mysli, což nakonec vede k vyhoření pečovatele.

Čtěte Více

Známky, příznaky, tipy pro léčbu a léčba Mít dítě je stresující - bez ohledu na to, jak moc jste se na to těšili nebo jak moc milujete své dítě. Vzhledem k nedostatku spánku, novým povinnostem a nedostatku času pro sebe, není žádným překvapením, že mnoho nových maminek má pocit, že jsou na emocionální horské dráze.

Čtěte Více

Léčba a terapie pro léčbu bipolární poruchy Pokud máte podezření, že trpíte bipolární poruchou, je důležité okamžitě vyhledat pomoc. Čím dříve chytíte bipolární poruchu, tím lepší jsou vaše šance na získání a udržení dobrého stavu. Zkušený odborník na duševní zdraví může přesně stanovit diagnózu a začít na cestě k uzdravení.

Čtěte Více

Úloha léků v léčbě bipolární poruchy Pokud máte bipolární poruchu, léky budou s největší pravděpodobností součástí vašeho léčebného plánu. Vzhledem k tomu, že nalezení správného léku a dávky může být složité, je důležité úzce spolupracovat s odborníkem a pravidelně vyhodnocovat své léky. Je také důležité si uvědomit, že užívání léků je jen jedním z aspektů úspěšného léčebného programu.

Čtěte Více

Uznání známek a symptomů a získání pomoci Je normální, že děti občas zapomínají na domácí úkoly, snění během výuky, jednají bez přemýšlení, nebo se u stolu u stolu zabaví. Nepozornost, impulsivita a hyperaktivita jsou také příznaky poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD nebo ADD).

Čtěte Více

Svépomocné tipy pro úlevu od úzkosti Všichni se obávají. Obavy mohou být užitečné i tehdy, když vás podnítí k tomu, abyste podnikli kroky a vyřešili problém. Pokud se ale zajímáte o scénáře „co když“ a nejhorší případ, stává se problém problémem. Neochvějné úzkostné myšlenky a strachy mohou paralyzovat. Mohou zmapovat vaši emocionální energii, posílat své úrovně úzkosti a zasahovat do vašeho každodenního života.

Čtěte Více

Jak rozpoznat, léčit a překonat fobii Téměř každý má například iracionální strach nebo dva pavouky, nebo vaše každoroční zubní vyšetření. Pro většinu lidí jsou tyto obavy malé. Když se však strach stane tak závažným, že způsobí obrovskou úzkost a bude zasahovat do normálního života, nazývají se fobie.

Čtěte Více

Podpora depresivní osoby při péči o sebe Když manžel, člen rodiny nebo přítel trpí depresí, vaše podpora a povzbuzení může hrát důležitou roli v jejich zotavení. Můžete jim pomoci vyrovnat se s depresivními symptomy, překonat negativní myšlenky a znovu získat svou energii, optimismus a radost ze života.

Čtěte Více

Jak zastavit hazardní hry a znovu získat kontrolu nad svým životem Může se to stát komukoli z jakéhokoli způsobu života: Vaše hazardní hry jdou od zábavné, neškodné odchylky k nezdravé posedlosti s vážnými následky. Ať už vsadíte na sport, stírací losy, ruletu, poker nebo sloty v kasinu, na trati nebo online, problém s hazardními hrami může zatěžovat vaše vztahy, zasahovat do práce a vést k finanční katastrofě.

Čtěte Více

Známky, příznaky, příčiny a léčba Mnozí z nás si přejí, abychom vypadali jinak nebo mohli něco opravit sami. To je jen člověk. Ale pokud se zaujetí, že je tenké převzalo vaše stravovací návyky, myšlenky a život, můžete mít poruchu příjmu potravy. Když máte anorexii, touha zhubnout se stává důležitější než cokoliv jiného.

Čtěte Více

Tipy pro osvobození od kompulzivního Smartphone a používání internetu Zatímco chytrý telefon, tablet nebo počítač mohou být velmi produktivním nástrojem, nutkavé používání těchto zařízení může rušit práci, školu a vztahy. Když trávíte více času na sociálních médiích nebo hraní her, než byste měli interakci se skutečnými lidmi, nebo se nemůžete zastavit v opakované kontrole textů, e-mailů nebo aplikací - i když má negativní důsledky ve vašem životě - může to být čas přehodnotit využití technologie.

Čtěte Více

Symptomy, léčba a tipy svépomoci Pokud jste někdy zažili náhlý nárůst ohromující úzkosti a strachu, pak jste obeznámeni s pocitem paniky. Vaše srdce buší, nemůžete dýchat a možná máte pocit, že umíráte nebo se zblázňujete. Neošetřené záchvaty paniky mohou vést k panické poruše a dalším problémům.

Čtěte Více

Překonání výzev při péči o sebe V léčbě schizofrenie hraje důležitou roli láska a podpora rodiny a přátel. Pokud má někdo, kdo je vám blízký, schizofrenii, můžete dosáhnout obrovského rozdílu tím, že této osobě pomůže najít správnou léčbu a svépomocné strategie, vyrovnat se se symptomy a vybudovat naplňující život.

Čtěte Více

Symptomy, léčba a tipy svépomoci Pokud jste někdy zažili náhlý nárůst ohromující úzkosti a strachu, pak jste obeznámeni s pocitem paniky. Vaše srdce buší, nemůžete dýchat a možná máte pocit, že umíráte nebo se zblázňujete. Neošetřené záchvaty paniky mohou vést k panické poruše a dalším problémům.

Čtěte Více

Řešení drogové závislosti nebo závislosti na alkoholu a problémy s duševním zdravím Pokud máte jak problém zneužívání návykových látek, tak problém duševního zdraví, jako je deprese, bipolární porucha nebo úzkost, nazývá se souběžné onemocnění nebo duální diagnóza. Jednání se zneužíváním návykových látek, alkoholismem nebo drogovou závislostí není nikdy snadné a je to ještě obtížnější, když se také potýkáte s problémy duševního zdraví.

Čtěte Více

Smutek nad ztrátou psa, kočky nebo jiného milovaného mazlíčka Většina z nás sdílí intenzivní lásku a pouto s našimi zvířecími společníky, takže je přirozené cítit zdevastované pocity smutku a smutku, když umírající zvíře zemře. Bolest ztráty může být často ohromující a spouští všechny druhy bolestivých a obtížných emocí.

Čtěte Více

Uznání deprese a získání pomoci, kterou potřebujete Cítit se čas od času je normální součástí života, ale když se emoce, jako je beznaděj a zoufalství, zmocní a prostě neodejdou, můžete mít depresi. Deprese ztěžuje fungovat a užívat si života jako jste kdysi. Jen se snaží dostat přes den může být ohromující.

Čtěte Více

Harvard Health článek Jak zvládání stresu pomáhá bojovat s nemocemi Skeptici dlouho věřili, že meditace a další techniky snižování stresu jsou pěkné, ale neúčinné praktiky, které pro tebe dělají málo. Nic nemůže být dál od pravdy - a teď máme vědu, která to dokazuje. Účinky chronického stresu na tělo Existuje jen málo pochybností o tom, že chronický stres má škodlivé účinky na tělo a působí mnoha způsoby.

Čtěte Více

Diagnostika poruchy pozornosti u dětí a dospělých Samy o sobě nejsou žádné z příznaků poruchy pozornosti abnormální. Většina lidí se občas cítí roztroušená, rozostřená nebo rozptýlená. Kromě toho se příznaky ADHD snadno zaměňují s jinými problémy, včetně poruch učení a emocionálních problémů, které vyžadují naprosto odlišné způsoby léčby.

Čtěte Více

Populární Kategorie