Zneužívání drog a závislost

Uznávají známky a příznaky užívání drog a závislosti

Lidé ze všech oblastí života mohou mít problémy s užíváním drog bez ohledu na věk, rasu nebo pozadí. Zatímco někteří jsou schopni používat rekreační nebo léky na předpis, aniž by se setkali s negativními účinky, jiní zjistí, že užívání látky má na jejich zdraví a pohody vážnou daň. Zneužívání drog vám může způsobit pocit bezmocnosti, izolovanosti nebo zahanbení. Pokud se obáváte o své vlastní nebo o někoho blízkého, užíváte si drogy a zjistíte, jak se vyvíjí zneužívání drog a závislost - a proč může mít takové silné držení - umožní vám lépe porozumět tomu, jak se s problémem nejlépe vypořádat a získat zpět kontrolu. svého života.

Kdy se užívání drog stává zneužíváním drog nebo závislostí?

Lidé začínají užívat drogy z mnoha různých důvodů. Některé experimenty s rekreační drogy ze zvědavosti, mít dobrý čas, protože přátelé dělají to, nebo zmírnit problémy, jako je stres, úzkost, nebo deprese. Není to však jen nelegální drogy, jako je kokain nebo heroin, které mohou vést ke zneužívání a závislosti. Léky na předpis, jako jsou léky proti bolesti, prášky na spaní a trankvilizéry, mohou způsobit podobné problémy. Ve skutečnosti, vedle marihuany, léky proti bolesti na předpis jsou nejvíce zneužívané drogy v USA a více lidí umírá na předávkování silné opioidní léky proti bolesti každý den, než z dopravních nehod a smrtí zbraní dohromady. A závislost na opioidních lécích proti bolesti může být tak silná, že se stala hlavním rizikovým faktorem pro zneužívání heroinu.

Užívání drog, ať už nelegální nebo na předpis, samozřejmě nevede automaticky ke zneužití a neexistuje žádný konkrétní bod, ve kterém se užívání drog pohybuje od běžných k problematickým. Zneužívání drog a závislost je méně o nebo množství spotřebované látky nebo. t frekvence vašeho užívání drog, a více o následky užívání drog. Pokud vaše užívání drog způsobuje problémy ve vašem životě v práci, ve škole, doma nebo ve vašich vztazích - pravděpodobně máte problém s užíváním drog nebo závislostí.

Uznání, že máte problém, je prvním krokem na cestě k uzdravení, který má obrovskou odvahu a sílu. Tváří v tvář vašemu problému, aniž by se minimalizoval problém, nebo dělat omluvy může cítit děsivé a ohromující, ale zotavení je na dosah. Pokud jste připraveni hledat pomoc, můžete překonat svou závislost a vybudovat pro sebe spokojený život bez drog.

Rizikové faktory drogové závislosti

I když si každý může vyvinout problémy z užívání drog, zranitelnost vůči návykovým látkám se liší od člověka k člověku. Zatímco vaše geny, duševní zdraví, rodinné a sociální prostředí hrají roli, rizikové faktory, které zvyšují vaši zranitelnost, zahrnují:

  • Rodinná anamnéza závislosti
  • Zneužití, zanedbávání nebo jiné traumatické zážitky
  • Duševní poruchy, jako je deprese a úzkost
  • Včasné užívání drog
  • Způsob podání - kouření nebo injekce léku může zvýšit jeho návykový potenciál

Drogová závislost a mozek

Zatímco každá droga má různé fyzické účinky, všechny zneužívané látky sdílejí jednu věc společnou: opakované použití může změnit způsob fungování mozku. To zahrnuje běžně zneužívané léky na předpis i rekreační drogy.

  • Užívání léku způsobuje spěch hormonu dopaminu ve vašem mozku, který vyvolává pocity potěšení. Váš mozek si tyto pocity pamatuje a chce je opakovat.
  • Když se stanete závislými, látka nabývá stejného významu jako jiné chování při přežití, jako je jídlo a pití.
  • Změny ve vašem mozku zasahují do vaší schopnosti jasně přemýšlet, vykonávat dobrý úsudek, kontrolovat své chování a cítit se normálně bez léků.
  • Bez ohledu na to, na kterou drogu jste závislí, je nekontrolovatelná touha po užívání stále důležitější než cokoli jiného, ​​včetně rodiny, přátel, kariéry a dokonce i vašeho vlastního zdraví a štěstí.
  • Nutkání používat je tak silné, že vaše mysl najde mnoho způsobů, jak popřít nebo racionalizovat závislost. Můžete drasticky podceňovat množství léků, které užíváte, kolik to ovlivňuje váš život a úroveň kontroly nad užíváním drog.

Jak se vyvíjí zneužívání drog a drogová závislost

Mezi pravidelným užíváním drog a zneužíváním drog a závislostí existuje jemná linie. Velmi málo uživatelů drog nebo závislých je schopno rozpoznat, kdy překročili tuto linii. Zatímco četnost nebo množství konzumovaných drog nemusí nutně představovat zneužívání drog nebo závislost, často mohou být ukazateli problémů souvisejících s drogami.

Pokud lék splňuje cennou potřebu, můžete se na něj stále více spoléhat. Můžete užívat nelegální drogy, abyste se uklidnili nebo povzbudili, nebo vás přesvědčili. Můžete začít zneužívat léky na předpis, abyste zmírnili bolest, zvládli záchvaty paniky nebo zlepšili koncentraci ve škole nebo v práci. Pokud používáte léky k vyplnění prázdnoty ve svém životě, jste více ohroženi přechodem od příležitostného užívání drog k užívání drog a závislosti. Chcete-li udržet zdravou rovnováhu ve svém životě, musíte mít pozitivní zkušenosti a dobrý pocit ze svého života bez užívání drog.

Zneužívání drog může začít jako způsob společenského spojení. Lidé často zkoušejí drogy poprvé v sociálních situacích s přáteli a známými. Silná touha zapadnout do skupiny může mít za to, že léky s nimi je jedinou možností.

Problémy se mohou někdy vynořit na vás, jak se užívání drog postupně zvyšuje. Kouření společný s přáteli přes víkend, nebo s extází v rave, nebo léky proti bolesti, když vaše bolesti zad, například, může změnit z užívání drog pár dní v týdnu na jejich používání každý den. Postupně je pro vás stále důležitější získávání a užívání této drogy.

Vzhledem k tomu, že užívání drog trvá, můžete zmeškat nebo často zpozdit práci nebo školu, pracovní výkon se může postupně zhoršovat a můžete začít zanedbávat sociální nebo rodinné povinnosti. Vaše schopnost přestat používat je nakonec ohrožena. To, co začalo jako dobrovolná volba, se změnilo na fyzickou a psychologickou potřebu.

Nakonec může užívání drog konzumovat života, zastavení sociálního a intelektuálního vývoje. To jen posiluje pocity izolace.

Se správnou léčbou a podporou můžete čelit rušivým účinkům užívání drog a znovu získat kontrolu nad svým životem. První překážkou je rozpoznat a přiznat, že máte problém, nebo poslouchat blízké, kteří jsou často lépe schopni vidět negativní účinky užívání drog na váš život.

Pět mýtů o zneužívání drog a závislosti
Mýtus 1: Překonání závislosti je prostě otázkou vůle. Pokud opravdu chcete, můžete přestat užívat léky.

Skutečnost: Prodloužené vystavení drogům mění mozek způsoby, které vedou k silným touhám a nutkání k použití. Tyto změny mozku je velmi obtížné ukončit pouhou silou vůle.

Mýtus č. 2: Používání léků, jako jsou léky proti bolesti opioidů, je bezpečné, protože je tak běžně předepisují lékaři.

Skutečnost: Krátkodobé užívání léčiv proti opioidním lékům může pomoci zvládnout těžké bolesti například po nehodě nebo operaci. Pravidelné nebo dlouhodobé užívání opioidů však může vést k závislosti. Zneužití těchto léků nebo užívání jiných léků může mít nebezpečné i smrtící následky.

Mýtus č. 3: Závislost je nemoc; s tím není nic, co by se dalo udělat.

Skutečnost: Většina odborníků souhlasí s tím, že závislost je nemoc, která postihuje mozek, ale to neznamená, že by někdo byl bezmocný. Změny mozku spojené se závislostí lze léčit a zvrátit léčbou, medikací, cvičením a dalšími léčbami.

Mýtus 4: Narkomani musí narazit na dno, než se mohou zlepšit.

Skutečnost: Obnovení může začít v jakémkoli bodě procesu závislosti - a čím dříve, tím lépe. Čím déle zneužívání drog pokračuje, tím silnější je závislost a čím je léčba těžší. Nečekejte, až zasáhnete, dokud narkoman neztratil všechno.

Mýtus 5: Nemůžete nikoho donutit k léčbě; musí si pomoci.

Skutečnost: Léčba nemusí být dobrovolná, aby byla úspěšná. Lidé, kteří jsou nuceni k léčbě ze strany své rodiny, zaměstnavatele nebo právního systému, budou stejně tak přínosní jako ti, kteří se rozhodnou pro léčbu sami. Když se střízliví a jejich myšlení vyjasní, mnozí dříve rezistentní závislí se rozhodnou, že se chtějí změnit.

Mýtus č. 6: Léčba nefungovala dříve, takže už není důvod se snažit znovu.

Skutečnost: Zotavení z drogové závislosti je dlouhý proces, který často zahrnuje překážky. Relapse neznamená, že léčba selhala nebo že střízlivost je ztracená věc. Je to spíše signál, jak se dostat zpět na trať, buď návratem k léčbě nebo úpravou léčebného přístupu.

Známky a příznaky zneužívání drog a drogové závislosti

Ačkoli různé léky mají různé fyzické účinky, příznaky závislosti jsou podobné. Pokud se znáte v následujících příznacích a příznacích zneužívání návykových látek a závislosti, poraďte se s někým o užívání drog.

Časté příznaky zneužívání drog

Zanedbání odpovědnosti ve škole, práci nebo doma (např. flunking třídy, přeskočení práce, zanedbávání vašich dětí).

Užívání drog za nebezpečných podmínek nebo riskování při vysoké úrovni, jako je jízda na drogách, používání špinavých jehel nebo nechráněný sex.

Zkušenosti s právními problémy například zatýkání za nepravidelné chování, řízení pod vlivem nebo krádež na podporu drogového návyku.

Problémy ve vašich vztazích, jako jsou boje se svým partnerem nebo členy rodiny, nešťastný šéf nebo ztráta přátel.

Běžné příznaky a příznaky drogové závislosti

Vytvořili jste lékovou toleranci. Musíte použít více léku zažít stejné účinky jste použili k dosažení s menšími částkami.

Používáte k zabránění nebo zmírnění abstinenčních příznaků. Pokud jdete příliš dlouho bez léků, pociťujete příznaky jako nevolnost, neklid, nespavost, deprese, pocení, třes a úzkost.

Ztráta kontroly nad užíváním drog. Často děláte drogy nebo užíváte více, než jste plánovali, i když jste si říkal, že ne. Možná budete chtít přestat používat, ale cítíte se bezmocní.

Váš život se točí kolem užívání drog. Strávíte spoustu času užíváním a přemýšlením o drogách, přijetím na to, jak je získat, nebo zotavením se z účinků léku.

Opustili jste aktivity, které jste si užívali, jako jsou koníčky, sport a socializace, kvůli užívání drog.

Pokračuješ v užívání drog, i když víš, že ti to bolí. To způsobuje velké problémy ve vašem životě-výpadky, finanční otázky, infekce, výkyvy nálady, deprese, paranoia-ale použít stejně.

Varovné signály, že přítel nebo blízký člověk zneužívá drogy

Uživatelé drog se často snaží skrývat své symptomy a snižovat jejich problém. Pokud se obáváte, že přítel nebo milovaný člověk může zneužívat drogy, podívejte se na následující varovné signály:

Fyzické varovné příznaky zneužívání drog nebo závislosti

  • Krvavé oči, žáci větší nebo menší než obvykle
  • Změny v chuti k jídlu nebo spánku
  • Náhlý úbytek hmotnosti nebo přírůstek hmotnosti
  • Zhoršování fyzického vzhledu, osobní návyky při ošetřování
  • Neobvyklé pachy na dechu, těle nebo oblečení
  • Třesy, nezřetelná řeč nebo narušená koordinace

Behaviorální varovné příznaky zneužívání drog nebo závislosti

  • Docházka a výkon v práci nebo ve škole
  • Nevysvětlitelné finanční problémy; půjčování nebo krádeže
  • Zapojení do tajného nebo podezřelého chování
  • Náhlá změna přátel, oblíbených setkání a koníčků
  • Časté problémy (boje, nehody, nezákonné činnosti)

Psychologické varovné příznaky zneužívání drog nebo závislosti

  • Nevysvětlitelná změna osobnosti nebo postoje
  • Náhlé výkyvy nálady, podrážděnost nebo vztek
  • Období neobvyklé hyperaktivity, agitace nebo závratě
  • Nedostatek motivace; vypadá letargicky nebo „rozloženo“
  • Vypadá to jako strašný, úzkostný nebo paranoidní

Varovné příznaky běžně užívaných drog

Marihuana: Sklovité, červené oči; hlasité mluvení, nevhodný smích následovaný ospalostí; ztráta zájmu, motivace; přírůstek nebo ztráta hmotnosti.

Stimulancia (včetně amfetaminů, kokainu, krystalu meth): Rozšířené zornice; hyperaktivita; euforie; podrážděnost; úzkost; nadměrné mluvení následované depresí nebo nadměrným spaním v lichých časech; může jít dlouho, bez jídla nebo spánku; ztráta váhy; sucho v ústech a v nose.

Inhalanty (lepidla, aerosoly, páry): Vodní oči; zhoršené vidění, paměť a myšlení; sekrece z nosu nebo vyrážky kolem nosu a úst; bolesti hlavy a nevolnost; výskyt intoxikace; ospalost; špatná svalová kontrola; změny chuti k jídlu; úzkost; podrážděnost; spousta plechovek / aerosolů v koši.

Halucinogeny (LSD, PCP): Rozšířené zornice; bizarní a iracionální chování včetně paranoie, agrese, halucinací; změny nálady; odloučení od lidí; absorpce s vlastními nebo jinými objekty, nezřetelná řeč; zmatek.

Heroin: Smluvní žáci; žádná odezva žáků na světlo; jehly; spaní v neobvyklých časech; pocení; zvracení; kašel, čichání; záškuby; ztráta chuti k jídlu.

Varovné příznaky zneužívání léků na předpis a závislost

V uplynulých letech, zneužívání léků na předpis se stalo problémem eskalace, nejvíce obyčejně zahrnovat opioid léky proti bolesti, anti-úzkost léky, sedativa, a stimulants. Mnoho lidí začalo užívat tyto léky, aby se vyrovnalo se specifickým lékařským problémem užívajícím léky proti bolesti po úrazu nebo operaci, například. Nicméně, časem, zvýšené dávky jsou potřebné k dosažení stejné úrovně úlevy od bolesti a někteří uživatelé se mohou stát fyzicky závislými, zažívají abstinenční příznaky, pokud se snaží přestat. Jedním z prvních varovných příznaků vyvíjejícího se problému je léčba rychlejší než očekávanou rychlostí. V jiných případech lidé začnou zneužívat léky, které jim nejsou předepsány, aby zažili vysoké, uvolnění napětí, zvýšení bdělosti nebo zlepšení koncentrace.

Aby se předešlo vzniku problémů s léky na předpis, je důležité je užívat pouze podle pokynů, používat nejnižší možnou dávku po co nejkratší dobu a informovat svého lékaře o dalších metodách léčby tohoto problému. Být si vědom všech známek závislosti může pomoci identifikovat problémy s léky na předpis v raném stádiu a pomoci jim zabránit postupu do závislosti.

Varovné příznaky běžně užívaných léků na předpis

Opioidní léky proti bolesti (včetně OxyContin, Vicodin, Norco): Zvedavé oči, zúžené žáky i v šeru, náhlé svědění nebo návaly horka, nezřetelná řeč; ospalost, nedostatek energie; neschopnost soustředit se, nedostatek motivace, pokles výkonu v práci nebo ve škole; zanedbávání přátelství a společenských aktivit.

Léky proti úzkosti, sedativa a hypnotika (včetně Xanax, Valium, Ambien): Smluvní žáci; opilý, nezřetelný projev, obtížnost soustředění, nemotornost; špatný úsudek, ospalost, zpomalené dýchání.

Stimulanty (včetně Ritalin, Concerta, Adderall, Dexedrin): Rozšířené žáky, snížená chuť k jídlu; nepokoj, úzkost, nepravidelný srdeční tep, vysoká tělesná teplota; nespavost, paranoia.

Když má milovaná osoba problém s drogami

Máte-li podezření, že přítel nebo člen rodiny má problém s drogami, zde je několik věcí, které můžete udělat:

Mluvit. Promluvte si s osobou o svých obavách a nabídněte svou pomoc a podporu, aniž byste byli rozhodující. Čím dříve je léčena závislost, tím lépe. Nečekejte na svého milovaného, ​​aby zasáhl dno! Seznam konkrétních příkladů chování vašeho milovaného člověka, které vás znepokojilo a vyzvalo je, aby vyhledali pomoc.

Opatruj se. Zůstat v bezpečí. Nevkládejte se do nebezpečných situací. Nenechte se tak chytit do drogového problému někoho jiného, ​​že zanedbáváte své vlastní potřeby. Ujistěte se, že máte lidi, se kterými můžete mluvit a opřít se o podporu.

Vyhněte se vlastní vině. Můžete podpořit osobu s problémem zneužívání návykových látek a povzbuzovat léčbu, ale nemůžete nutit narkomana ke změně. Nemůžete ovládat rozhodnutí svého milovaného člověka. Nechat osobu přijmout odpovědnost za své činy je základním krokem na cestě k uzdravení.

Ne…

  • Pokus o potrestání, ohrožení, úplatek nebo kázání.
  • Snažte se být mučedníkem. Vyvarujte se emocionálních apelů, které mohou pouze zvýšit pocity viny a nutkání k užívání drog.
  • Zakryjte se nebo udělejte omluvu pro pachatele drog nebo je chráňte před negativními důsledky svého chování.
  • Převezměte jejich povinnosti a nenechte je bez ohledu na důležitost nebo důstojnost.
  • Skrýt nebo vyhazovat drogy.
  • Hádejte se s osobou, když jsou vysoké.
  • Užívejte s nimi léky.
  • Cítit se provinile nebo zodpovědný za chování druhého.

Zdroj: Národní Clearinghouse pro alkohol a informace o drogách

Když má váš dospívající problém s drogami

Zjišťování, že vaše dítě používá drogy, může vyvolat strach, zmatek a hněv. Je důležité zůstat klidný, když čelíte svému dospívajícímu, a dělat to jen tehdy, když je každý střízlivý. Vysvětlete své obavy a ujasněte si, že váš zájem pochází z místa lásky. Je důležité, aby se vaše dospívající cítilo, že jste podporující.

Varovné příznaky zneužívání drog u dospívajících

Stejně jako u dospělých, užívání drog u dospívajících není omezeno na nelegální drogy. Ve skutečnosti, dospívající jsou více pravděpodobné, že zneužívání léků na předpis a volně prodejné léky, včetně léků proti bolesti, stimulantů, sedativ a trankvilizéry. V mnoha případech jsou tyto léky pro mladistvé mnohem snazší obstarávat, ale mohou mít nebezpečné, dokonce smrtící, vedlejší účinky.

Zatímco experimentování s jakýmkoliv druhem drogy nevede automaticky k zneužívání drog, včasné užívání je rizikovým faktorem pro rozvoj závažnějšího zneužívání drog a závislosti na silnici. Riziko zneužívání drog se také výrazně zvyšuje v době transformace, jako je změna škol, stěhování nebo rozvod. Výzvou pro rodiče je rozlišovat mezi normálními, často nestálými, vzestupy a pády dospívajících let a červenými vlajkami zneužívání návykových látek. Tyto zahrnují:

S krvavě očima nebo rozšířenými žáky; používat oční kapky, aby se pokusily tyto znaky maskovat

Třída přeskakování; klesající známky; náhle se dostanou do problémů ve škole

Chybějící léky, recepty, peníze nebo cennosti

Působí netypicky izolovaně, stažený, rozzlobený nebo depresivní

Náhlé změny nálady nebo opakované zdravotní potíže, neustálá únava

Zrušení jedné skupiny přátel na jinou; být tajný o nové skupině vrstevníků

Ztráta zájmu o staré záliby; o nových zájmech a činnostech

Požadavek většího soukromí; zamykací dveře; vyhnutí se kontaktu s očima; plížit se kolem

7 kroků mohou rodiče omezit užívání drog u dospívajících

  1. Promluvte si otevřeně o nebezpečích užívání nelegálních a léků na předpis s dětmi. Poskytování bezpečného a otevřeného prostředí, ve kterém lze hovořit o těchto problémech, může být skutečným rozdílem v pravděpodobnosti, že budou používat nebo zneužívají drogy.
  2. Stanovte pravidla a důsledky. Váš dospívající by měl pochopit, že užívání drog má specifické důsledky. Neprovádějte však duté hrozby ani nestanovujte pravidla, která nemůžete prosadit - a ujistěte se, že váš manžel souhlasí a je připraven prosazovat pravidla. Připomeňte své dospívající, že užívat někoho jiného na předpis nebo sdílení s ostatními je nezákonné.
  3. Sledujte aktivitu svého dospívajícího. Vědět, kde se vaše dospívající chodí a s kým si povídají. Je také důležité běžně kontrolovat potenciální úkryty pro batohy v drogách, mezi knihami na polici, v případech DVD nebo make-upech. Sledujte, jak dospívající dospívající používá internet a kontroluje nelegální online nákupy.
  4. Léky na předpis uchovávejte na bezpečném místě, vyhněte se jejich hromadění a zlikvidujte veškeré nepoužité léky na předpis. Pozorně sledujte své náplně na předpis.
  5. Podporovat další zájmy a společenské aktivity. Vystavte své dospívající zdravým koníčkům a aktivitám, jako jsou týmové sporty a kluby.
  6. Promluvte si se svým dítětem o základních problémech. Užívání drog může být výsledkem jiných problémů. Má váš teenager potíže s montáží? Došlo k nedávné zásadní změně, jako je pohyb nebo rozvod způsobující stres?
  7. Získejte pomoc. Teenageři se často vzbouří proti svým rodičům, ale pokud uslyší stejné informace z jiné autority, mohou být více nakloněni poslouchat. Vyzkoušejte sportovní trenér, rodinného lékaře, terapeuta nebo drogového poradce.

Další krok: Získání pomoci pro užívání drog nebo závislost

Závislost je složitý problém, který ovlivňuje každý aspekt vašeho života. Překonání závislosti vyžaduje oslovení podpory a změny způsobu, jakým žijete, řešíte problémy a vztahujete se k ostatním. Obnova je na dosah, ale nepokoušejte se jít sama; Je to velmi snadné se odradit a racionalizovat „jen jeden“. Ať už se rozhodnete jít na rehabilitaci, spoléhat se na svépomocné programy, získat terapii, nebo se rozhodnout pro léčbu s vlastním zaměřením, podpora je nezbytná. Číst: Překonání drogové závislosti.

Doporučená četba

Překonání závislosti - Najděte efektivní cestu k uzdravení. (Zvláštní zdravotní zpráva Harvard Medical School)

Drogy, mozky a chování: Věda o závislosti (PDF) - Brožura o drogové závislosti, včetně jeho účinků na mozek. (Národní institut pro zneužívání drog)

Příznaky zneužívání návykových látek Kontrolní seznam - Varovné příznaky. Viz také Self-Test pro teenagery. (Národní rada pro alkoholismus a drogovou závislost údolí San Fernando)

Zneužití léků na předpis - vládní průvodce zneužíváním léků na předpis. (Národní institut pro zneužívání drog)

Drogy: Co vědět - Informace o zneužívání drog a alkoholu pro dospívající. (TeensHealth)

Hledání léčby zneužívání drog: Vědět, co se zeptat - Průvodce po nalezení správné léčby pro vás. (Národní institut pro zneužívání drog)

Autoři: Lawrence Robinson, Melinda Smith, M.A., a Jeanne Segal, Ph.D. Poslední aktualizace: listopad 2018.

Loading...

Populární Kategorie