ADHD u dětí

Rozpoznání příznaků a příznaků a získání pomoci

Je normální, že děti občas zapomínají na domácí úkoly, snění během výuky, jednají bez přemýšlení, nebo se u stolu učí. Nepozornost, impulsivita a hyperaktivita jsou také příznaky poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD nebo ADD). ADHD může vést k problémům doma i ve škole a ovlivnit schopnost dítěte učit se a spolu s ostatními. Prvním krokem k řešení problému a získání vašeho dítěte pomoci, kterou potřebuje, je naučit se rozpoznávat známky a příznaky ADHD.

Co je ADHD nebo ADD?

Všichni víme, děti, kteří nemohou sedět, kteří se nikdy nezdají poslouchat, kteří nedodržují pokyny bez ohledu na to, jak jasně je prezentujete, nebo kteří v nevhodných časech vyhrožují nevhodné komentáře. Někdy jsou tyto děti označeny za problémové, nebo kritizované za to, že jsou líné a nedisciplinované. Mohou však mít poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), dříve známou jako porucha pozornostinebo ADD. ADHD znesnadňuje lidem potlačit jejich spontánní reakce - reakce, které mohou zahrnovat všechno od pohybu po řeč až k pozornosti.

Příznaky a příznaky ADHD se obvykle objevují před sedmi lety. Může však být obtížné rozlišovat mezi poruchou deficitu pozornosti a normálním „chováním dítěte“. Pokud zjistíte jen několik příznaků nebo se příznaky objeví pouze v některých situacích, pravděpodobně to není ADHD. Na druhou stranu, pokud vaše dítě vykazuje řadu příznaků a symptomů ADHD, které se vyskytují ve všech situacích - doma, ve škole a ve hře - je na čase podívat se blíže.

Jakmile pochopíte problémy, s nimiž se vaše dítě potýká, jako je zapomnětlivost nebo potíže s věnováním pozornosti ve škole, můžete spolupracovat při hledání kreativních řešení a využití silných stránek.

Mýty a fakta o poruchách pozornosti
Mýtus: Všechny děti s ADHD jsou hyperaktivní.

Skutečnost: Některé děti s ADHD jsou hyperaktivní, ale mnoho dalších s problémy s pozorností není. Děti s ADHD, které jsou nepozorné, ale nejsou příliš aktivní, se mohou zdát být prostorné a nemotivované.

Mýtus: Děti s ADHD nemohou nikdy věnovat pozornost.

Skutečnost: Děti s ADHD se často mohou soustředit na aktivity, které mají rádi. Ale bez ohledu na to, jak moc se snaží, mají potíže udržet zaměření, když je úkol po ruce nudný nebo opakující se.

Mýtus: Děti s ADHD by se mohly chovat lépe, kdyby chtěly.

Skutečnost: Děti s ADHD mohou udělat vše pro to, aby byly dobré, ale stále nemohou sedět, zůstat v klidu nebo dávat pozor. Mohou se zdát neposlušní, ale to neznamená, že jednají záměrně.

Mýtus: Děti nakonec vyroste z ADHD.

Skutečnost: ADHD často pokračuje do dospělosti, takže nečekejte, až vaše dítě přeroste problém. Léčba může pomoci vašemu dítěti naučit se zvládat a minimalizovat symptomy.

Mýtus: Léky jsou nejlepší možností léčby ADHD.

Skutečnost: Léky jsou často předepisovány pro poruchu pozornosti, ale nemusí to být nejlepší volba pro vaše dítě. Účinná léčba ADHD zahrnuje také vzdělávání, behaviorální terapii, podporu doma a ve škole, cvičení a správnou výživu.

Primární charakteristiky ADHD

Když si mnoho lidí myslí, že se jedná o poruchu deficitu pozornosti, vyobrazují mimozemského dítěte v neustálém pohybu, odrážejí se od zdí a ruší všechny kolem. Ale to není jediný možný obraz. Některé děti s ADHD jsou hyperaktivní, zatímco jiné sedí tiše - s mírou pozornosti daleko. Někteří se příliš soustředili na úkol a měli problémy s přesunem na něco jiného. Jiní jsou jen mírně nepozorní, ale příliš impulzivní.

Tři primární charakteristiky ADHD jsou nepozornost, hyperaktivita a impulzivita. Příznaky a symptomy, které dítě s poruchou pozornosti má, závisí na tom, které vlastnosti převažují.

Který z těchto dětí může mít ADHD?

  1. Hyperaktivní chlapec, který mluví nonstop a nemůže sedět.
  2. Tichý snílek, který sedí u stolu a zírá do vesmíru.
  3. Obojí a i B

Správná odpověď je „C.“

Děti s ADHD mohou být:

  • Nepozorný, ale ne hyperaktivní nebo impulzivní.
  • Hyperaktivní a impulzivní, ale schopný věnovat pozornost.
  • Nepozorný, hyperaktivní a impulzivní (nejběžnější forma ADHD).

Děti, které mají pouze nepozorné příznaky ADHD, jsou často přehlíženy, protože nejsou ničivé. Symptomy nepozornosti však mají následky: dostat se do horké vody s rodiči a učiteli, aniž by následovali pokyny; nedostatečná výkonnost ve škole; nebo střet s jinými dětmi nad ne hrát podle pravidel.

Protože očekáváme, že velmi malé děti budou snadno rozptýlené a hyperaktivní, je to impulzivní chování - nebezpečné stoupání, rozmazané urážky - které často vystupují v předškolních zařízeních s ADHD. Ve věku čtyř nebo pěti let se však většina dětí naučila, jak dávat pozor na ostatní, sedět tiše, když jim dávají pokyn, a neříkat všechno, co se jim v hlavě objeví. V době, kdy děti dosáhnou školního věku, vyniknou ti s ADHD ve všech třech chováních: nepozornost, hyperaktivita a impulzivita.

Nepozornost příznaky a příznaky ADHD

Není to tak, že děti s ADHD nemohou věnovat pozornost: když dělají věci, které si užívají nebo slyší o tématech, o které mají zájem, nemají potíže se zaměřením a udržením úkolu. Ale když je úkol opakovaný nebo nudný, rychle se vyladí.

Dalším běžným problémem je zůstat na trati. Děti s ADHD se často odrazí od úkolu k úkolu, aniž by dokončily některý z nich, nebo přeskočí nezbytné kroky v postupech. Organizace jejich školních prací a jejich čas je pro ně těžší než pro většinu dětí. Děti s ADHD mají také problémy se soustředěním, pokud se kolem nich dějí věci; obvykle potřebují klidné, tiché prostředí, aby zůstali soustředěni.

Příznaky nepozornosti u dětí:

  1. Má problémy se soustředěním; je snadno rozptýlený nebo se nudí úkol před dokončením
  2. Zdá se, že když mluvíte, neposlouchejte
  3. Má potíže zapamatovat si věci a řídit se následujícími pokyny; nevěnuje pozornost detailům ani nedbalým omylům
  4. Má potíže zůstat organizovaný, plánovat dopředu a dokončovat projekty
  5. Často ztrácí nebo chybně vkládá domácí úkoly, knihy, hračky nebo jiné položky

Příznaky a symptomy hyperaktivity ADHD

Nejzřejmějším znakem ADHD je hyperaktivita. Zatímco mnoho dětí je přirozeně docela aktivní, děti s hyperaktivními příznaky poruchy pozornosti se neustále pohybují. Mohou se snažit udělat několik věcí najednou, odrážet se od jedné aktivity k druhé. Dokonce i když jsou nuceni sedět, což může být pro ně velmi obtížné, jejich noha se poklepává, noha se třese, nebo prsty bubnují.

Příznaky hyperaktivity u dětí:

  1. Neustále fidgets a squirms
  2. Má potíže sedět, hrát tiše nebo relaxovat
  3. Pohybuje se neustále, často běží nevhodně
  4. Nadměrně mluví
  5. Může mít rychlou náladu nebo „krátkou pojistku“

Impulzivní příznaky a symptomy ADHD

Impulzivita dětí s ADHD může způsobit problémy se sebekontrolou. Protože se cenzurují méně než ostatní děti, přerušují rozhovory, napadají prostor jiných lidí, kladou si ve třídě irelevantní otázky, provádějí taktické pozorování a kladou příliš osobní otázky. Pokyny jako „buďte trpěliví“ a „jen chvilku počkejte“ jsou pro děti s ADHD dvakrát tak těžké, jako je tomu u jiných mladých lidí.

Děti s impulzivními příznaky a symptomy ADHD bývají náladové a emocionálně přehnané. Jako výsledek, jiní mohou začít dívat se na dítě jak neúctivý, divný, nebo potřebný.

Příznaky impulsivity u dětí:

  1. Jednává bez přemýšlení
  2. Hádá, místo aby si čas vyřešil problém nebo vyhladil odpovědi ve třídě, aniž by čekal, až bude zavolán nebo slyšet celou otázku
  3. Zasahuje do konverzací nebo her jiných lidí
  4. Často přerušuje ostatní; říká špatnou věc ve špatnou dobu
  5. Neschopnost udržet silné emoce pod kontrolou, což má za následek vzteklé vzrušení nebo vzrušení

Je to opravdu ADHD?

Jen proto, že dítě má příznaky nepozornosti, impulzivity nebo hyperaktivity, neznamená, že má ADHD. Některé zdravotní stavy, psychické poruchy a stresové životní události mohou způsobit příznaky, které vypadají jako ADHD. Před provedením přesné diagnózy ADHD je důležité, abyste viděli odborníka na duševní zdraví, abyste prozkoumali a vyloučili následující možnosti:

Poruchy učení nebo problémy s čtením, psaním, pohybovými dovednostmi nebo jazykem.

Významné životní události nebo traumatické zážitky (např. nedávný pohyb, smrt milovaného člověka, šikana, rozvod).

Psychologické poruchy včetně úzkosti, deprese a bipolární poruchy.

Poruchy chování jako je porucha chování a porucha opozičního vzdorování.

Zdravotní podmínky, včetně problémů se štítnou žlázou, neurologických stavů, epilepsie a poruch spánku.

Pozitivní účinky ADHD u dětí

Kromě problémů existují také pozitivní rysy spojené s lidmi, kteří mají poruchu pozornosti:

Tvořivost - Děti, které mají ADHD, mohou být úžasně kreativní a nápadité. Dítě, které sní a má deset různých myšlenek najednou, se může stát hlavním řešitelem problému, pramenem nápadů nebo nápaditým umělcem. Děti s ADHD mohou být snadno rozptýleny, ale někdy si všimnou, co ostatní nevidí.

Flexibilita - Vzhledem k tomu, že děti s ADHD zvažují mnoho možností najednou, nestanou se jednou na první alternativě a jsou otevřenější pro různé myšlenky.

Nadšení a spontánnost - Děti s ADHD jsou zřídka nudné! Zajímají se o spoustu různých věcí a mají živé osobnosti. Stručně řečeno, pokud vás nezatěžují (a někdy i když jsou), jsou s nimi spoustu legrace.

Energie a pohon - Když jsou děti s ADHD motivovány, pracují nebo hrají tvrdě a snaží se uspět. Ve skutečnosti to může být obtížné odvrátit pozornost od úkolu, který je zajímá, zejména pokud je činnost interaktivní nebo praktická.

Mějte také na paměti, že ADHD nemá nic společného s inteligencí nebo talentem. Mnoho dětí s ADHD je intelektuálně nebo umělecky nadaných.

Pomoc dítěti s ADHD

Ať už jsou příznaky nepozornosti, hyperaktivity a impulsivity vašeho dítěte způsobeny ADHD, mohou způsobit mnoho problémů, pokud nejsou ošetřeny. Děti, které se nemohou soustředit a ovládat, se mohou potýkat ve škole, dostat se do častých potíží a najít si s ostatními nebo se s nimi přát. Tyto frustrace a obtíže mohou vést k nízkému sebevědomí a tření a stresu pro celou rodinu.

Léčba však může dramaticky ovlivnit příznaky Vašeho dítěte. Se správnou podporou může vaše dítě dosáhnout úspěchu ve všech oblastech života. Pokud se vaše dítě potýká s příznaky, které vypadají jako ADHD, nečekejte, až vyhledáte odbornou pomoc. Můžete léčit příznaky hyperaktivity, nepozornosti a impulsivity svého dítěte, aniž byste museli diagnostikovat poruchu deficitu pozornosti. Možnosti pro začátek zahrnují, jak dostat své dítě do terapie, realizovat lepší dietní a cvičební plán a modifikovat domácí prostředí tak, aby se minimalizovalo rozptylování.

Pokud obdržíte diagnózu ADHD, můžete pak spolupracovat s lékařem svého dítěte, terapeutem a školou, abyste vytvořili individuální léčebný plán, který splňuje jeho specifické potřeby. Účinná léčba dětského ADHD zahrnuje behaviorální terapii, výchovu a vzdělávání rodičů, sociální podporu a pomoc ve škole. Lze také použít léky; nikdy by však neměla být jedinou léčbou poruchy pozornosti.

Rodičovské tipy pro děti s ADHD

Pokud je vaše dítě hyperaktivní, nepozorné nebo impulzivní, může to trvat hodně energie, aby ho přimělo k naslouchání, dokončení úkolu nebo k sezení. Neustálé sledování může být frustrující a vyčerpávající. Někdy se můžete cítit jako vaše dítě běží show. Existují však kroky, které můžete podniknout, abyste znovu získali kontrolu nad situací a zároveň pomáhali svému dítěti co nejvíce využít jeho schopností.

Zatímco porucha pozornosti není způsobena špatným rodičovstvím, existují účinné rodičovské strategie, které mohou jít dlouhou cestu k nápravě problémového chování. Děti s ADHD potřebují strukturu, konzistenci, jasnou komunikaci a odměny a důsledky pro své chování. Potřebují také spoustu lásky, podpory a povzbuzení.

Existuje mnoho věcí, které rodiče mohou udělat, aby snížili známky a příznaky ADHD, aniž by obětovali přírodní energii, hravost a smysl pro zázrak jedinečný v každém dítěti.

Postarejte se o sebe, abyste se mohli lépe starat o své dítě. Jíst právo, cvičení, dostatek spánku, najít způsoby, jak omezit stres, a hledat osobní podporu od rodiny a přátel, stejně jako lékař vašeho dítěte a učitele.

Zavést strukturu a držet se jí. Pomozte svému dítěti soustředit se a organizovat podle denních pravidel, zjednodušit rozvrh vašeho dítěte a udržet vaše dítě v práci se zdravými aktivitami.

Nastavte jasná očekávání. Učinit pravidla chování jednoduchá a vysvětlit, co se stane, když budou poslušni nebo zlomeni - a následovat pokaždé s odměnou nebo následkem.

Podporujte cvičení a spánek. Fyzická aktivita zlepšuje koncentraci a podporuje růst mozku. Důležité pro děti s ADHD, to také vede k lepšímu spánku, což zase může snížit příznaky ADHD.

Pomozte svému dítěti jíst správně. Chcete-li zvládnout příznaky ADHD, naplánovat pravidelné zdravé jídlo nebo občerstvení každé tři hodiny a snížit zpět na nevyžádané a sladké jídlo.

Naučte své dítě, jak se spřátelit. Pomozte mu, aby se stal lepším posluchačem, naučil se číst tváře lidí a řeč těla a komunikovat hladce s ostatními.

Školní tipy pro děti s ADHD

ADHD se samozřejmě dostává do cesty učení. Nemůžete absorbovat informace, nebo si svou práci udělat, pokud běží po učebně nebo zoning na to, co jste měli být čtení nebo poslechu. Přemýšlejte o tom, co školní prostředí vyžaduje, aby děti dělaly: Sedněte si. Poslouchejte tiše. Dávej pozor. Řiď se pokyny. Soustřeď se. To jsou věci, které děti s ADHD mají těžké dělat-ne, protože nejsou ochotni, ale proto, že jejich mozek jim nedovolí.

Ale to neznamená, že děti s ADHD nemohou ve škole uspět. Existuje mnoho věcí, které mohou rodiče i učitelé udělat, aby pomohli dětem s ADHD prospívat ve třídě. Začíná hodnocením individuálních slabých stránek a silných stránek každého dítěte, poté přijetím kreativních strategií, které pomáhají dítěti soustředit se, udržet se na úkolu a naučit se jeho plným schopnostem.

Doporučená četba

Pro děti: Co je ADHD? - Diagnostika a léčba ADHD u dětí. (KidsHealth)

Pro mládež: Co je ADHD? - Diagnostika a léčba ADHD u dospívajících. (TeensHealth)

Deficit pozornosti / porucha hyperaktivity - průvodce po ADHD pro rodiče. (Centrum pro informace a zdroje rodičů)

ADHD: Základy - znamení, symptomy, příčiny a léčba. (Národní institut duševního zdraví)

Porucha pozornosti s hyperaktivitou: Průvodce rodičů po ADHD (PDF) - (Montana State University)

Příznaky a diagnóza - včetně známek hyperaktivity, impulzivity a nepozornosti. (Centra pro kontrolu a prevenci nemocí)

Autoři: Melinda Smith, M.A., Lawrence Robinson a Jeanne Segal, Ph.D. Poslední aktualizace: říjen 2018.

Loading...

Populární Kategorie