Prarodiče Zvyšování Vnoučata

Odměny a výzvy rodičovství podruhé kolem

Když jsou rodiče nepřítomni nebo neschopní vychovávat své děti, prarodiče jsou často ti, kdo vstoupí dovnitř. Zvyšování druhé generace přináší mnoho odměn, včetně naplnění toho, že dáváte svým vnoučatům pocit bezpečí, rozvíjejí hlubší vztah a udržují rodinu pohromadě . Také přichází s mnoha výzvami. Nezáleží na tom, jak moc milujete své vnoučata, je třeba si je vzít do svého domova. Ale se správnými pokyny a podporou, můžete vrátit let a udělat skutečný rozdíl v životě vašich vnoučat.

Výzvy prarodičů zvyšují vnoučata

Jako prarodiče máme obvykle výhodu v interakci s našimi vnoučaty na úrovni, která je jednou odstraněna z každodenních povinností rodičů. Pro mnoho z nás znamená prarodičství každý týden spolu, odpolední hrací doba, večerní hlídání dětí, letní prázdniny nebo chatování na telefonu a e-mailové výměny. Když se však mění životní okolnosti rozvodem, smrt rodičů nebo změny v rodičovské práci nebo ve školách, například - často to připadá prarodičům, aby převzali plnou nebo částečnou odpovědnost za své vnoučata.

Rostoucí počet prarodičů, známých také jako „péče o příbuzenství“, nyní přebírá rodičovskou roli svých vnoučat, čímž předchází tradičnímu prarodičskému vztahu / vnuku. To často znamená vzdát se volného času, možnosti cestování a mnoha dalších aspektů vaší nezávislosti. Místo toho znovu přebíráte odpovědnost za každodenní údržbu domu, rozvrhy, jídla, domácí úkoly a data hry. A pokud to byly tragické okolnosti, které vyžadovaly, abyste vstoupili do role rodiče, budete čelit mnoha dalším stresovým faktorům, jako je zvládání zármutku vlastní a vnoučata.

Ale vychovávání vnoučat, i když náročné, může být také neuvěřitelně přínosné. Ano, možná se budete muset vypořádat s kolickými dětmi nebo náladovými teenagery, ale zažijete také mnohem větší spojení se světem vašeho vnouče, včetně jejich školních a volnočasových aktivit. Můžete se také ocitnout na konci let, omlazený neustálým společenstvím mnohem mladších lidí. A můžete získat nesmírné uspokojení z toho, že svým vnoučatům poskytnete bezpečné, pečovatelské a strukturované domácí prostředí, ve kterém můžete růst a cítit se milovaní.

Prozkoumání vašich práv jako prarodiče

Některé okolnosti vyžadují, aby prarodiče hledali právní pomoc. Pokud došlo k rozvodu, smrti jednoho z rodičů, odcizení nebo podezření, že vaše vnoučata procházejí zanedbáváním nebo zneužíváním, možná budete muset konzultovat právníka nebo skupinu obhájců, abyste objasnili svá zákonná práva a zajistili přístup ke svým vnoučatům.

Prarodiče zvyšují vnoučata tip 1: Potvrďte své pocity

Vyhlídka na výchovu vnoučat musí vyvolat řadu emocí. Pozitivní emoce, jako je láska, kterou cítíte pro své vnoučata, radost z toho, že je vidíte a rostete, a úlevu při poskytování stabilního prostředí, se snadno uznávají. Je obtížnější přiznat se k pocitům, jako je odpor, vina nebo strach.

Je důležité uznat a přijmout to, co cítíte, pozitivní i negativní. Nenechte se porazit svými pochybnostmi a pochybnostmi. Je jen přirozené cítit určitou rozpolcenost o výchově dětí v době, kdy jste očekávali, že vaše povinnosti budou ubývat. Tyto pocity neznamenají, že nemilujete své vnoučata.

Co cítíš

Stres a starosti - Pokud jste byli zvyklí na příležitostnou návštěvu vnuka, můžete se cítit stresující a ohromující. Můžete se obávat, jak budete zvládat další povinnosti a co se stane s vnoučaty, pokud se vám něco stane.

Hněv nebo odpor - Můžete cítit hněv nebo zášť vůči rodičům vnouče za to, že vás nechali zodpovědný za péči o své dítě. Nebo můžete být rozzlobený od jiných přátel, kteří si užijí důchod, který jste si kdysi představovali.

Vina - Můžete se cítit provinile a zodpovědný za neúspěchy svého dítěte jako rodiče, za druhé hádání a litování vlastních chyb, když jste byli prvními rodiči.

Smutek - Existuje mnoho ztrát, které přicházejí s přijetím vnuků, včetně ztráty vaší nezávislosti a snazší role „prarodiče“ než primární pečovatelky. Můžete být také truchlí pro své dítě a obtíže, které k této situaci vedly.

Když se začnete cítit zavaleni…

Pamatujte, že i když nemusíte mít energii, kterou jste dělali, když jste byli mladší, máte moudrost, která přichází jen se zkušeností - výhodou, která může znamenat obrovský rozdíl v životě vašeho vnouče. Na rozdíl od prvních rodičů jste to udělali dříve a poučili jste se ze svých chyb. Nepodceňujte to, co musíte nabídnout!

Tip 2: Postarejte se o sebe

Pravděpodobně jste neočekával, že budete v této fázi svého života znovu vychovávat děti. Občas se fyzické, emocionální a finanční nároky mohou zdát ohromující. Proto je životně důležité, abyste se o sebe postarali a získali podporu, kterou potřebujete.

Když se zajímáte o každodenní požadavky na výchovu vnuků, je snadné nechat své vlastní potřeby padnout na vedlejší kolej. Ale péče o sebe je nutností, ne luxusem. Nemůžeš být dobrý domovník, když jsi ohromený, vyčerpaný a emocionálně vyčerpaný. Aby bylo možné držet krok s vašimi vnoučaty, musíte být klidní, soustředění a soustředění. Péče o vlastní duševní a fyzické zdraví je způsob, jakým se tam dostanete.

Zdravé znamená zdravé vnoučata. Pokud se nestaráte o své zdraví, nebudete se moci starat ani o své vnoučata. Je to priorita jíst výživné jídlo, cvičení pravidelně, a získat odpovídající spánek. Nedovolte, aby lékař schůzky nebo léky náplně snímek.

Koníčky a relaxace nejsou luxusní. Pro vyhnutí se vyhoření a depresi je nezbytný čas na odpočinek a relaxaci. Použijte svůj „mě čas“, abyste se opravdu živili. Spíše než zonování před televizorem (který vás nebude oživovat), zvolte aktivity, které spouštějí relaxační reakci, jako je hluboké dýchání, jóga nebo meditace.

Je v pořádku opřít se o své vnoučata o pomoc. Děti jsou chytřejší a schopnější, než jim často dáváme zásluhy. Dokonce i malé děti si mohou vyzvednout po sobě a pomoci v okolí domu. Pomáhat také bude vaše vnoučata cítit dobře.

Rozdíl je v podpoře

Studie ukazují, že prarodiče, kteří se dobře vyrovnávají se zvýšeným stresem z výchovy vnoučat, jsou ti, kteří hledají jiné za účelem podpory.

Najdi někoho, s kým můžeš mluvit o tom, čím procházíš. To vám dává šanci pracovat prostřednictvím svých pocitů a dosáhnout přijetí situace. Pokud tyto pocity popíráte nebo ignorujete, budou vycházet jinými způsoby a mohou ovlivnit váš vztah s vnoučaty.

Hledejte podpůrné skupiny pro prarodiče, kteří chovají vnoučata. Podpůrné skupiny nebo dokonce telefonická podpora může být v této cestě velmi užitečná a je to dobrý začátek pro vytváření přátel v podobných situacích. Slyšení od lidí, kteří tam byli, může pomoci jak zvednout své duchy a dát vám konkrétní návrhy pro vaši situaci.

Oslovte ve své komunitě pomoc v oblasti péče o děti. Pokud jste členem církve, synagogy nebo jiné náboženské organizace, můžete se zeptat na dostupné hlídání dětí. Vyzkoušejte hodiny příběhů knihoven, chatujte s ostatními rodiči na hřišti, nebo se zeptejte se sousedů, zda mají k dispozici hlídání dětí, nebo mají-li rodiče zájem o výměnu hlídání dětí.

Spojte se s rodiči s dětmi. I když máte pocit, že jste z jiné generace, radosti a trápení výchovy dětí mohou rychle tvořit společné dluhopisy. To může nějakou dobu trvat, ale kování přátelství s rodiči podobných věku dětí může nabídnout kamarádství a pomoc při navigaci bludiště problémů, kterým čelí děti dnes.

Tip 3: Vaše vnoučata budou mít také smíšené pocity

Přesunutí do nového domova není nikdy snadné, a to ani za nejlepších okolností. Když se děti potýkají se ztrátou pravidelného kontaktu se svým rodičem nebo rodiči, pohyb je ještě těžší. Bude to nějakou dobu trvat, než se vaše vnoučata přizpůsobí, a mezitím se mohou chovat obzvláště opačně a obtížně. A pokud děti trpí emocionálním zanedbáváním, traumatem nebo zneužíváním, tyto rány nezmizí jen proto, že jsou nyní na bezpečném místě. Budou potřebovat čas na uzdravení.

Vaše vnoučata se mohou zlobit, že jsou oddělena od svého rodiče a chtějí se vrátit, i když jejich domácí situace byla nebezpečná nebo urážlivá. Neberte to osobně. Rodičovská vazba je silná. I když jsou děti dost staré na to, aby pochopily, že jsou s tebou lepší, budou jim stále chybět jejich rodiče a zápasí s pocity opuštění.

Pocity vašich vnuků se mohou projevit mnoha způsoby, včetně chování. Mohou se chrlit agresivním nebo nevhodným chováním, nebo vás mohou stáhnout a odsunout.

Bez ohledu na jejich chování potřebují vaši vnuci vaše pohodlí a podporu. Pokud začnete být naštvaný nebo naštvaný, postavte se do jejich hlavy. Představte si, co prošli, a zmatek, nedůvěru a strach, který pravděpodobně pociťují.

Pamatujte, že děti často vystupují na bezpečném místě. I když to může mít pocit, že vás vaše vnoučata nemilují nebo si vás někdy váží, jejich chování ve skutečnosti znamená, že se cítí bezpečně, aby vyjádřili děsivé emoce.

Když vnuci poprvé přijdou, mohou být na svém nejlepším chování. Nebuďte příliš odradeni, pokud se po krátké „líbánkové“ fázi začnou chovat. To neznamená, že děláte špatnou práci. Jak již bylo zmíněno, může to být znamením, že se konečně cítí dostatečně bezpečně, aby ventilovali své skutečné pocity.

Tip 4: Zaměřte se na vytvoření stabilního prostředí

I když to bude trvat vaše babičky čas přizpůsobit se jejich nové bydlení uspořádání, existují kroky, které můžete udělat, aby přechod jednodušší. Především se musí vaše vnoučata cítit bezpečně. Děti se daří v prostředí, které je stabilní a předvídatelné.

Vytvořte rutinu. Rutiny a plány pomáhají dětem cítit se bezpečně. Nastavte si rozvrh jídel a časů. Vytvořte speciální rituály, které můžete vy a vaše vnoučata sdílet o víkendech nebo při přípravě na lůžko.

Povzbuzujte jejich vstup do nového domova. Nechte své vnoučata zabalit a pohybovat se v jejich věcech v rozsahu, v jakém jsou schopni svého věku. Povzbuzujte je, aby si vyzdobili svůj nový pokoj a zařídili ho tak, jak by chtěli. Po určité kontrole se nastavení usnadní.

Stanovte jasná pravidla vhodná pro stáří a důsledně je prosazujte. Děti se cítí bezpečněji, když vědí, co mají očekávat. Milující hranice říkají dítěti, že je bezpečný a chráněný.

Ujistěte se, že každé vnouče má soukromý prostor. Pokud vnoučata sdílejí ložnici, vytvářejí kreativitu: rozdělovač, aby rozdělil soukromý prostor ve větším pokoji, postavil domek na zahradě nebo postavil stan v rodinném pokoji.

Nabídněte svůj čas a pozornost. Můžete být konzistentní, uklidňující přítomností pro vaše vnoučata. Snažte se, aby se s nimi na začátku dne, kdy přijedou domů ze školy, a před spaním.

Tip 5: Podporujte otevřenou a čestnou komunikaci

Otevřená a upřímná komunikace s vnoučaty je jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat, abyste jim pomohli vyrovnat se s novou situací. Je obzvláště důležité mít čas na to, abyste skutečně poslouchali své vnoučata. V této těžké době potřebují dospělého, s nímž mohou jít se svými otázkami, starostmi a pocity.

Plánujte pravidelné časy, kdy budete sedět a mluvit mezi sebou, bez televize, telefonů, her a dalších rozptýlení.

Povzbuzujte své vnoučata, aby hovořili o svých pocitech, jak dobrých, tak špatných. Snažte se naslouchat bez posuzování nebo odmítání jejich pocitů.

Pomozte svým vnukům naučit se identifikovat své emoce. Pokud se například vaše vnouče rozčílí, můžete říci: „Vypadáš smutně. Obtěžuje vás něco? “

Malé děti komunikují prostřednictvím hry. Malé děti nemusí být schopny verbalizovat, jak se cítí, ale projeví se prostřednictvím své hry.

Je to v pořádku říct: "Nevím." Na všechno nemusíte mít odpověď. Pokud například nevíte, kdy máma přijede domů, buďme upřímní. Vyhýbejte se otázce nebo lži.

Kolik byste měli říct mladým vnoučatům?

Při rozhodování o tom, co říct vnukům o situaci, je důležité zvážit jejich věk a vývojové dovednosti. Následující tipy vám mohou pomoci:

  • Vyvarujte se přílišnému vyprávění dítěte. Mnohé děti jsou prostě příliš mladé na to, aby pochopily celý příběh. Když prarodiče řeknou malé dítě všechny podrobnosti o situaci, mohou vytvořit více škody než užitku. Příliš mnoho informací může být pro dítě matoucí, děsivé a ohromující.
  • Vyvarujte se tomu, aby dítě bylo příliš málo nebo vůbec nic. Děti jsou chytré. Budou vyzvednout tidbits o jejich situaci, i když detaily nejsou diskutovány přímo. Pokud se děti dozví o tom, co se děje od někoho jiného, ​​mohou se cítit zraněni, oklamáni a zmateni. Nemohou se vás ptát na vaše otázky nebo mluvit s vámi o jiných důležitých otázkách, protože si myslí, že určitá témata jsou „mimo hranice“.
  • Nikdy neotáčejte fakta ani lhát dítěti. Dokonce i velmi malé děti znají rozdíl mezi pravdou a ležem. Často spolu sbírají informace, ale pak se bojí mluvit o pravdě. Někteří lidé mohou zkreslit fakta ve snaze chránit dítě. Tento přístup se však často odrazuje. Když se dětem řekne nepravda o situaci, mohou se stát velmi zmatenými, rozzlobenými a zraněnými. Nejlepší strategií je být upřímný se svými vnoučaty na úrovni jejich porozumění. Vaše vnoučata se naučí důležitosti důvěry a poctivosti ve vztazích.

Zdroj:
Prarodiče Zvyšování Vnoučata, University of Wisconsin-Extension

Tip 6: Povzbuzujte kontakt s rodiči

Není vždy možné, aby děti zůstaly v kontaktu se svými rodiči a občas to nemusí být v nejlepším zájmu dítěte. Ale obecně je zdravé, aby vaše vnoučata udržovala vztahy se svými rodiči, zejména pokud s nimi mohou znovu žít. Pokud osobní setkání není možné, můžete kontaktovat jinými způsoby, včetně telefonních hovorů, videorozhovorů, karet a dopisů a e-mailu.

Návštěvy rodičů co nejplynulejší

Nedávejte si vnuka do středu. Pokuste se zrušit jakékoli pocity hněvu nebo zklamání, které máte vůči rodiči svého vnouče. Vyhněte se větrání otázky nebo říká kritické věci o rodiče před vnouče. A nedělej svým vnukům pocit viny za to, že tráví čas se svým rodičem. To může být pro dítě matoucí a nepříjemné.

Komunikujte a spolupracujte s rodičem svého vnouče. Dělejte, co můžete, aby byl vztah hladký a aby se rodiče cítili součástí života dítěte. Sdílejte informace o škole, zálibách a přátelích dítěte. Ujistěte se, že rodič má plán dítěte a kontaktní informace.

Udělejte si návštěvy v rutině svého vnouče. Kontakt s rodiči bude pro děti méně stresující, pokud vědí, co mají očekávat. Pokud je to možné, naplánujte si návštěvy v dostatečném předstihu a dejte je pravidelně. Promluvte si s rodičem předem, takže očekávání každého návštěvníka jsou jasná. Je to nejlepší, když rodiče i prarodiče vynucují stejná pravidla.

Buďte citliví na pocity svého vnouče. Je důležité mluvit se svým vnoučatem o tom, jak se cítí o rodičovském kontaktu. I když se děti těší na návštěvu nebo volání, může vyvolat mnoho pocitů, včetně nejistoty a nervozity. Děti se mohou obávat, že jejich rodič už je nemiluje, nebo že o nich nebudou mít co mluvit. Buďte tam, abyste je ujistili.

Pomozte své vnouče řešit zklamání. Někdy se návštěvy nejednou dobře nebo se rodič neukáže. Vent, aby přítel, pokud potřebujete, ale vyhnout se pokušení říkat vztek nebo škodlivé věci o rodiče před vaše vnouče, protože to nebude dělat to cítit lépe. Místo toho promluvte se svým vnoučatkem o tom, co se stalo a jak se k němu cítí.

Kde se obrátit o pomoc

GrandFacts - státní informační přehledy pro prarodiče zvyšovat vnoučata v USA včetně zdrojů a podpory. (AARP)

Poradenství pro pečovatele příbuznosti - rada, podpora a linka pomoci pro prarodiče zvyšovat vnoučata ve V. Británii. (Prarodiče Plus)

Prarodiče - spojení - oblastní a národní prostředky podpory pro prarodiče v Austrálii, včetně linky pomoci. (Rodinný soud Austrálie)

Cangrands - národní příbuzná podpora helpline pro prarodiče v Kanadě. (CANGRANDS)

Doporučená četba

Prarodiče Zvyšování Vnoučata - Pokud jste právě začínají starat o své vnouče, tento průvodce vám pomůže najít cestu. Zahrnuje právní záležitosti, rodinné výzvy a jak najít podporu. (AARP)

Prarodiče zvyšovat série vnoučat - články pokrývat témata takový jako důvody pro vaše vnouče je nevhodné chování a způsoby, jak stavět silné rodiny. (Rozšíření IFAS University of Florida)

Autoři: Melinda Smith, M.A., a Jeanne Segal, Ph.D. Poslední aktualizace: říjen 2018.

Loading...

Populární Kategorie